加拿大生孩子孕妈必须知道的产后护理！
发布时间：2018年02月08日 来源：环球宝贝carrie
加拿大生孩子的孕妈们有些第一次当妈妈的大概不清楚产后的护理和应该注意的事项，大多都是听自己的长辈说的不能做些什么，但是长辈的那个年代和我们现在的生活环境以及饮食有很大的区别了，所以坐月子的方法也是不一样了，然后产后的护理关系到孕妈以后的身体状况，今天就来详细的说说。
在传统观念里面女人生孩子会消耗大量的元气，因此坐月子要多躺着少动，除此之外还不能吹风不能洗澡洗头，不能吃生冷的食物，连水果都要烫了再吃，这些观念在现代的社会其实早就out了！我们一起来破解这些旧观念别走进这些误区。
刚刚生产完的妈妈身体比较虚弱，而且抵抗力也比较低，加上吃的东西也很精细，蛀牙及牙龈炎症的发生几率比较高，正确的做法是在产后的3-4天内用棉签清洁牙齿，之后当妈妈们能够自己行走就应该每天刷牙，甚至比平时刷得更仔细，洗澡的时候尽量用热一点的水，要淋浴。
加拿大生孩子的孕妈对伤口的护理：顺产的孕妈有伤口侧切或者产道撕裂的伤口的，分娩结束后会对伤口进行缝合，拆线后伤口只需要用开水放置温热的时候清洗就可以了，不需要使用特别的外阴清洗液，也不需要添加除菌液，更不要进行阴道内的冲洗，如果有感染的迹象应该及时找医生求助。
加拿大生孩子的孕妈不要吃生冷、辛辣、热、易过敏、刺激性的食物，生冷的食物对脾胃和消化造成不利的影响，食用冰冻的食物会导致新妈妈腹痛、恶露不净等症状。应该多吃新鲜的水果夏天常温下放存的水果可以直接吃，烟、酒、都不可以吃。
在加拿大生孩子的孕妈产后应该吃一些营养的食物，顿的鸡汤等，荤素搭配，营养均衡，要保证补钙和铁以及多种维生素矿物质的摄取量，切忌不要胡吃海塞，暴饮暴食。
以上就是加拿大生孩子的孕妈产后需要知道的护理方式，希望孕妈们能够好好休息，在月子期间好好休养身体，出了月子便不用这么小心翼翼了。
