加拿大海外生子机构妈妈做月子注意事项
加拿大海外生子机构
妈妈入境加拿大后再加拿大生子就需要好好的做好月子了，多数的妈妈都是初为人母，不了解坐月子的重要性，亲人也不在妈妈的身边，所以我们为妈妈整理，加拿大海外生子机构建议妈妈做月子时这么做有利身体。
1、是否要刷牙
很多老人会讲，妈妈时在产后不能刷牙。为什么他们不建议妈妈刷牙呢，主要是因为妈妈在妊娠期时激素水平升高，导致牙龈毛细血管扩张、淤血，炎症细胞和液体增加，加重炎症的产生，所以会使妈妈在刷牙时产生出血，尤其是在孕前就有慢性牙龈炎的妈妈。但是在月子期，妈妈一般都是采取少食多餐的进食方法，如果长时间不刷牙，会导致口腔内细菌增多，损坏牙齿。所以在月子期内孕妇是可以使用软毛牙刷配合温水刷牙，或在餐后使用漱口水保持口腔清洁。
2、是否要洗澡
有一种说法是坐月子不要洗澡，这是认为妈妈在洗澡洗头以后着凉感冒或会引起妈妈偏头痛、受凉影响妈妈的恶露排出。在月子期间，妈妈出汗、出油比较严重，并且体内的恶露也会自然排出，如果长时间不进行清洁的话，很可能会引起妈妈伤口感染。所以建议妈妈在产后进行定期的身体清洁，保持卫生，不建议泡澡，可以采取温水淋浴的方式冲洗，避免洗澡水进入身体引起伤口发炎等。
3、是否可以下床走动
生完孩子的妈妈，身体内的血液处于高凝状态，非常容易凝结成血栓，堵塞血管，所以千万别在月子期间一直躺在床上。妈妈最好是在顺产产后的第二天就可以在室内进行短时间的适度的活动，剖腹产的妈妈在产后遵照医嘱进行适当的活动。产后适当的运动有助于妈妈的体力恢复、血液循环、帮助妈妈排尿排便，也能促进妈妈骨盆底以及腹肌张力的恢复，避免腹壁皮肤的过度松弛，帮助妈妈恢复身材。在整个月子期，妈妈可以进行轻微的活动或者做一些适当的杂务，不能做过重的体力活，很容易诱发子宫出血、子宫脱垂。
加拿大海外生子机构建议妈妈做月子时这么做有利身体就是这样了环球宝贝加拿大月子中心建议妈妈在做月子的时候，有任何的问题都可以和自己的月子中心的工作人员沟通，工作人员会为妈妈做出最合理的安排。
