加拿大月子中心孕妈一定不能做的几件事！
加拿大月子中心孕妈不能做哪些事？
到了孕晚期，孕妈肚子越来越大，行动愈加不方便，做什么事情都需要小心翼翼。而赴加生子的孕妈基本上都到了孕晚期，因此，环球宝贝小编提醒在加拿大月子中心的孕妈：千万注意，这四件事情一定不能做。
不要在如厕时玩手机
厕所里面的污水雾化，当按下马桶上的冲水按钮之后，粪便和尿液分子会随着水分子以6英尺为半径向各方向扩散，特别是人来人往的公共厕所，马桶里的脏水分子几乎遍布了厕所的每一件东西，当吧手机放在卷纸上，就会沾上病菌。而且蹲坐马桶时间过久还将导致肛周血管和肛垫组织长时间受到挤压，容易出现血液淤积、血管曲张，久而久之也就形成了痔疮。所以如厕时不要玩手机，而且每次上完厕所以后，都要认真地洗手。
不要喝酒or带有咖啡因的饮品
酒精在怀孕期间是完全不能沾的，因为它可能会使宝宝面临不可逆转的出生缺陷的风险。虽然没有规定安全限制，但最好是在怀孕期间和母乳喂养宝宝时避免酒精;咖啡因能够导致宝宝出生体重低和发育迟缓。所以孕妈在孕期还是不要沾染酒精和咖啡因的好。
不要长时间泡澡or在密闭房间洗澡
很多人都习惯在劳累的一天的晚上泡个热水澡，让全身的血液都畅通起来。但对孕妈来说，长时间泡澡可不是好事，因为长时间泡澡，会使分裂中的细胞死亡，伤害胎儿症状发育中的中枢神经，造成胎儿脑神经缺陷。而且孕妈在洗澡时应尽量避免在密闭的卫生间，因为密闭环境，会使孕妇体内的血管扩张，使身体及四肢的血液增多，而使大脑和胎盘组织血液相对减少，氧含量减少，容易出现身体损害。
不要过度依恋空调而不开窗通风
如果只开空调不开窗通风，存留在室内的病菌虽然种类少，但可以迅速繁殖，使密度增加。病菌的密度增加，就会增加人体感染呼吸道疾病的机会，所以孕妈应当适当的开窗通风。白天最好每两三个小时开窗通风15-30分钟，比空调换气功能效果更好;晚上不用整夜开着，第二天早上及时开窗通风即可。
综上所述，为了自己，更为了宝宝的健康，这四件事情加拿大月子中心的孕妈一定不能做哦。
