如果在夏天赴加生子孕妈们需要注意点什么呢？
环球宝贝月子中心每年会接待来自全国各地甚至全球的孕妈来加拿大生产，那么很多孕妈会选择夏天赴加生子，因为夏天加拿大温哥华和多伦多的气候都很舒适，非常适合待产和坐月子。那么，夏天过去坐月子都需要注意什么呢？
图/来源于网络
要保持空气流通，环球宝贝月子中心工作人员会早晚窗户应开放换气，必要时白天也要注意开启门窗，让室内外空气进行交换。保证孕妈们每天都有呼吸新鲜空气噢~
2. 如果室温达到30℃以上，可以开启电扇，因为电扇可促进空气对流，帮助孕妈妈散热，但要注意不要直接坐或睡在电扇所吹出的气流之下。如果是使用空调的话，一般维持在28℃左右即可，如果室内温度过低，对孕妈妈的身体可能带来不利影响。
3.在夏天，妈妈饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜，少吃过于油腻的食物，以免影响消化。环球宝贝的大厨们会为孕妈解决烦恼，每天饮食均衡的搭配保证让孕妈妈都会吃到生津解暑的食物，如西瓜、水果、西红柿、黄瓜等，多喝些绿豆汤等。
夏天赴加生子坐月子吃什么？这应该是很多孕妈妈都想关心的问题吧。由于产后的妈妈面临着补血、营养、哺乳等等问题的困扰，因此在吃的方面是十分重要的。
1. 从流食慢慢过度到正常的饮食。产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。环球宝贝月子中心一般会从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。少食多餐，不可贪吃。因为月子里面新妈妈大部分时间都是躺在床上，因此，每顿饭不宜吃太多，可以饿了再吃。
2.红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。
3·有些人认为怀孕和生产的过程让女人大伤元气，要多吃些保健品补一补。这种想法是不对的，月子里应该以天然绿色的食物为主，尽量少食用或不使用人工合成的各种补品。还可以选择食用一些专为孕产妇设计的妈妈奶粉、多种维生素或钙片，因为月子里的妈妈，尤其是进行母乳喂养的妈妈需要补充更多的钙、铁、维生素和矿物质。
4·要多喝一些温的白开水，避免冷饮。饮料和酒精类饮品不适合月子里的新妈妈饮用，应该多喝一些温热的白开水，补充大量出汗时体内丢失的水分。千万不要因为天气炎热或怕出汗而喝冰水或是大量食用冷饮。
总而言之夏天赴加生子坐月子要注意什么？您选择入住我们环球宝贝的孕妈完全不必为这件事烦心，我们有专业的厨师和月嫂照顾妈妈的饮食起居，让妈妈们科学合理、舒心愉快地待产和坐完月子。
上一篇：去加拿大生孩子需要了解的问题
下一篇：去加拿大生宝宝合法吗到底？
