海外生子：这三类孕妈产后更容易瘦下来！
爱美之心，人皆有之，海外生子孕妈咪自然也不例外，现在也早已不是以胖为美的唐朝，更追崇的则是骨感美，海外生子妈妈们生产完，最大的心愿自然也就是快速瘦身，恢复到孕前的身材状态最好。哪些海外生子妈妈更容易在产后瘦下来呢？跟着环球宝贝小编一起来看看吧。
一、孕期不暴饮暴食的妈妈
女明星生完宝宝身材还是那么完美，和孕前没什么差别，大都应归功于她们孕期严格控制体重，除了肚子上长肉，其它部位几乎没赘肉，那么生产完自然恢复更快。
而生活中的多数孕妈都遵循着“一人吃，两人补”的原则，孕期鸡鸭鱼肉从没断过，即使没胃口也要逼着自己吃饭，导致体重蹭蹭的上升。其实孕期最重要的是营养均衡，孕前三个月因为妊娠反应吃不下饭、体重变轻也是正常的，盲目暴饮暴食只会赘肉都长在自己身上，产后很难减下去。
二、孕期有适度运动的妈妈
准妈妈摄入了大量高蛋白食物，如果再懒于活动，长胖是必然的。海外生子妈妈们其实可以在孕期适度做运动，既促进身体新陈代谢，又帮助了肠胃蠕动，还增强免疫力等多种好处。想孕期瑜伽、孕期体操、游泳等都是妈妈们不错的运动选择。即使不参加这些运动，饭后半个小时的散步也是好的，既有减肥效果，还能放松心情。
三、不整天躺在床上的妈妈
部分妈妈怀孕后就辞职在家专心养胎，整个孕期心惊胆战，所以基本上都把时间耗在床上。但其实准妈妈适当活动筋骨，哪怕做些简单的家务，不论对自己还是胎儿发育都有好处，除非确实是医生叮嘱要躺床上静养的妈妈。
由上也可以看出，其实孕期合理的膳食、适当的运动反而更利于孕妈和宝宝的健康，虽然怀孕后需要妈妈们注意的事项很多，但也一定不是必须要大补特步、卧床静养。现在，不少中国妈妈也会为了国外的优质医疗服务和先进医疗技术选择海外生子，国外医生也会给予妈妈们这些建议，特别是顺产的妈妈们在产前适当运动还能有助于妈妈生产分娩。
